呼吸法だけで心身ともに健康になれるとは信じられません

貪瞋癡(トンジンチ)?どこかで聞いたような言葉だが思い出せないので調べてみると三毒という言葉に行きついた。
古人によると人間を惑わす3つの事として欲望・怒り・無知がありその3つさえうまくコントロールできれば何事もうまくいという話だった。
何千年も前の人がその三毒に気づいていたということにも驚きなのですが、いかにして三毒を克服するのかというとそれは呼吸法の実践だけでした。
ただ息のしかたを変えるだけなのですが、簡単なように見え結構面倒なのでなかなか庶民には浸透しづらいのではと思いました。
私も腹式呼吸をやったことがりますが普通の呼吸とは全然違うのでとても違和感があります。
ですからどうすればその呼吸法に親しみ易くなるのか研究してみるつもりです。
そして呼吸法をマスターした後にやりたいのが小池都知事や石原慎太郎氏のような人たちに呼吸法をすすめ実践してもらうことです。
そうすれば少しはまともな世の中になるような気がするからです。http://www.fndg.co/aiful/aiful-hensai.html

呼吸法だけで心身ともに健康になれるとは信じられません